倚槛穹双目，疏林出远村。秋深山有骨，霜降水无痕。天地供吟思，烟霞入醉魂。回头云破处，新月报黄昏。《列岫亭》[宋]江定斋-霜降时分-年10月23日07时45分30秒农历九月廿三

太阳到达黄经度时交霜降节气

霜降是农历的第十八个节气霜降含有天气渐冷、初霜出现的意思是秋季的最后一个节气是秋季到冬季的过渡节气也意味着冬天即将开始

九月中，气肃而凝露结为霜矣气肃而霜降，阴始凝也-霜降三候-霜降三候一候豺乃祭兽二候草木黄落三候蜇虫咸俯一候豺乃祭兽豺狼开始捕获猎物，并以先猎之物祭兽以兽而祭天报本也，方铺而祭秋金之义二候草木黄落秋尽百草枯，霜落蝶飞舞草木逐渐开始枯黄翠减红消，雁影无踪三候蜇虫咸俯蜇虫也全在洞中不动不食垂下头来进入冬眠状态中-霜降气候-“霜降始霜”反映的是黄河流域的气候特征东北北部、内蒙东部和西北大部平均气温已在0℃以下霜是地面的水气遇到寒冷天气凝结成的所以霜降不是降霜而是表示天气寒冷大地将产生初霜的现象-霜降民俗-

吃柿子

在中国的一些地方，霜降时节要吃红柿子，在当地人看来，这样不但可以御寒保暖，同时还能补筋骨，是非常不错的霜降食品。泉州老人对于霜降吃柿子的说法是：霜降吃丁柿，不会流鼻涕。有些地方对于这个习俗的解释是：霜降这天要吃杮子，不然整个冬天嘴唇都会裂开。住在农村的人们到了这个时候，则会爬上一棵棵高大的柿子树，摘几个光鲜香甜的柿子吃。

吃鸭子

闽南台湾的民间在霜降的这一天，要进食补品，也就是我们北方常说的“贴秋膘”。在闽南有一句谚语，叫做“一年补通通，不如补霜降”。从这句句小小的谚语就充分的表达出闽台民间对霜降这一节气的重视。每到霜降时节，闽台地区的鸭子就会卖的非常火爆，有时还会出现脱销、供不应求的情况。

吃萝卜

在山东地区，有句农谚“处暑高粱，白露谷，霜降到了拔萝卜”，所以山东人霜降喜食萝卜。农谚有“霜降萝卜”一说，是指霜降以后早晚温差大，露地萝卜不及时收获将出现冻皮等情况，影响萝卜品质和收成。

吃牛肉

不少地方都有霜降吃牛肉的习俗。例如广西玉林，这里的居民习惯在霜降这天，早餐吃牛河炒粉，午餐或晚餐吃牛肉炒萝卜，或是牛腩煲之类的来补充能量，祈求在冬天里身体暖和强健。除牛肉外，羊肉与兔肉也与霜降相宜。

-霜降养生-饮食以清补为主霜降时节人体易出现

腹泻、感冒、咳嗽等症状需进补调养，但这时又未到寒冷程度因此进补应以清补、平补为主要防寒也要补阳霜降到冬至的这段时间里可以通过适当食疗来驱走寒气比如当归、桂圆、生姜一早起来喝一碗生姜汤对身体很有好处还可以试着做一些滋补汤比如当归生姜羊肉汤保持良好的室内环境早晚要开窗通风15分钟让空气保持新鲜，增加氧气降低呼吸类疾病的发病率同时可以在房间里养一些花草以此来增加空气的湿度-霜降诗情-

《赋得九月尽(秋字)》元稹

霜降三旬后，蓂馀一叶秋。玄阴迎落日，凉魄尽残钩。

半夜灰移琯，明朝帝御裘。潘安过今夕，休咏赋中愁。

《泊舟盱眙》韦建

泊舟淮水次，霜降夕流清。夜久潮侵岸，天寒月近城。

平沙依雁宿，候馆听鸡鸣。乡国云霄外，谁堪羁旅情。

《九日登李明府北楼》刘长卿

九日登高望，苍苍远树低。人烟湖草里，山翠县楼西。

霜降鸿声切，秋深客思迷。无劳白衣酒，陶令自相携。

《谪居》白居易面瘦头斑四十四，远谪江州为郡吏。

逢时弃置从不才，未老衰羸为何事。火烧寒涧松为烬，霜降春林花委地。

遭时荣悴一时间，岂是昭昭上天意。

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