距离高考只剩下不到三个月的时间，距离中考也已经只剩下三个月又一周左右的时间。这时候，什么是最重要的事情呢？

是忙于应对各种模拟考试、努力拿到更高的成绩吗？是的，这件事情非常重要，毕竟对每一个学生来说，能够在最后的考试之中拿到更好的成绩都是最重要的事情。但是这还不是最重要的事情。

是最后梳理自己的知识体系努力弥补一切不足吗？现在开始做这件事情还来得及，毕竟距离真正的考试还有三个月的时间，现在开始总比直接放弃要好得多。但是真的，这也不会是最重要的事情。

这个阶段，最重要的事情是调整好自己的作息，给身体和大脑足够多的休息时间，保证应对最终考试的时候，不会因为身体原因出状况。但是这种调节，不是一天两天就能够完成的。

其实，我们可以做这样一个实验。从现在开始，放弃你那“现代化”的作息方式，开始早睡早起，每天9点半或之前睡觉，第二天6点半或之前起床。然后看看，你能不能习惯？小编敢保证，对大部分人来讲，根本不可能习惯。

我们习惯的生物钟，我们习惯的作息时间，是一种身体的本能。这种本能的时间，需要一点点慢慢进行调节。其实对学生们来说，最忙碌、睡眠时间最少的时候几乎都是在毕业年级的前一年（也就是初三、高二），因为进入毕业年级之后，尤其是进入下学期后，就需要开始备考、调节作息了。

如何有效地调节自己的作息时间？如何能让身体达到最健康的状态？这是一种学问，需要专业人士进行指导。博浪从事体育健康咨询工作十余年的时间，对于如何帮助学生调节状态有着非常丰富的经验。

想要了解如何从生活中帮助孩子、帮助孩子获得更好的临考状态？电话或留言咨询我们吧。

博浪体育文化传媒有限公司哈尔滨博浪体育文化传媒有限公司，成立于年，是一家根植于哈尔滨本地，从事篮球、羽毛球等项目的青少年培训工作。

公司拥有众多中级或以上的高水平专业教练人员，并与众多专业场馆保持常年的友好合作关系坚持为学员提供最为便捷、最为优质的训练。公司训练方式采用一对多（即坚持教练人数根据学员人数确定，保证每个学员都能得到教练的直接）、螺旋上升的教学方式，让学员得到最私人的照顾。

目前公司在本市拥有众多场馆，让学员能够就近训练。同时，公司每年都会在各大场馆举办免费的篮球训练营活动，帮助更多的对篮球有兴趣的青少年感受专业的篮球培训。

现已李世一、狄安娜、刘鹏等百余人考入到北京体育大学；更有有姚皓焱、姜泽华、魏爱鹏、范耀文等众多优秀的球员由博浪进入到专业的队伍中。

博浪体育文化传媒有限公司主营项目：?青少年篮球培训（包括幼儿班、青少年班、高水平）?青少年羽毛球培训。

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