深度广西休闲养生5日游玩遍精华
亮点1：梦巴马实景表演
亮点2：百魔洞拥有丰富的地磁负氧离子的养生圣地
亮点3：水晶宫全国罕见的非重力结晶洞非常壮观
亮点4：百鸟岩和三门海船游壮观的水上天坑群喀斯特地质公园
亮点5：通灵大峡谷两百多米高的瀑布幽静的峡谷
亮点6：德天瀑布跨国大瀑布
亮点7：明仕田园媲美桂林山水
适合人群：1-75岁身体健康性格开朗者
活动强度：休闲
行程第1天：
景点：梦巴马
交通：
1：厦航MF厦门高琦T3或山航SC厦门高琦T4起飞
2：旅游大巴从机场到巴马约4个半小时的车程，预计下午5点前抵达巴马
吃饭：含午餐，晚餐。
住宿：巴马
梦巴马实景表演
篝火晚会
簸箕宴
行程第2天：
景点：早上百鸟岩长寿村，下午百魔洞
交通：
1：旅游大巴巴马-百鸟岩约50分钟车程
2：旅游大巴百鸟岩-长寿村约15分钟车程
3：旅游大巴长寿村-百魔洞约15分钟车程
吃饭：含早餐，午餐，晚餐。
住宿：百魔洞（备选三门海）
百鸟岩
百鸟岩别名龙虎洞。因洞内燕子栖集，蝙蝠掠飞，又名百鸟洞。盘阳河自吉屯白熊洞潜入山下，形成多米的伏流暗河后，在此洞流出。洞口宽50米，一石壁把洞口分成两个略呈三角形的左右洞口。左侧洞口宽40米，高16米，两洞口内侧相通。洞深米，蜿蜒曲折，直通与白熊洞一山之隔的拉类坳下的一个侧洞口。洞中水平如镜，深不可测，宽处约40米，窄处10米，从洞口行舟至米转折处，距水面30米处有一圆形天窗，山坳之光照到水面，犹如舞台上的光束，色彩纷呈，近右侧洞口处有沙滩，可停靠舟船。沙滩右侧是一块30多平方米的石台，台面深沟浅窝，坑坑坎坎，石台一侧，洞壁雪白，可攀援其中。有石鹰、石柱、石幔、石观音菩萨等，百态千姿，令人目不暇接。石台的周围有仙女梳妆、海螺石，石螺对面有石桌、石缸和石松果等。侧面洞口外香椿林下野花艳目植被繁衍，把洞口点缀得幽静雅致。洞中歧洞叉水道不可胜数，密如蜂房，不知所向，整个洞仿佛一座装饰华丽、景幻莫测的水下龙宫。其奇特的景象似桂林芦笛岩，又因非乘舟不能游览，游人赠予“水上芦笛岩”的美誉。
巴马长寿村
巴马长寿村即甲篆乡平安村巴盘屯，是桂北山区中一个神奇而美丽的地方。这里自古就多有长寿的老人，是著名的“世界长寿之乡”。来到长寿村的游人主要是探访村里的百岁老人，沾沾福气、探寻养生之道。长寿村背倚青山，盘阳河绕村而过，走过一座石拱桥一条小路便可进屯，风景十分优美，据说当地的空气和水有延年益寿功效。长寿村最大的亮点就是那些百岁老人，每个年过百岁老人家门口都有小牌子，上面写着他们的年纪和出生年月。如今这些老寿星们坐在家中，经常会有游客排着队来探访他们：按照当地的习俗给老人送上红包，请老人摸顶赐寿，与老人合影留念，还可以和老人聊聊天，听听他们的长寿之道。来长寿村游玩，可以住在巴马县城，乘车或包车游玩巴马县的各个景点，也可以住在长寿村附近，许多人慕名来到长寿村探寻长寿的秘诀，因此也诞生了一批“候鸟人”，他们在长寿村或者附近的月坡村租下房子，来这里过冬或者长居一段时间养生。
百魔洞
百魔洞又名百魔天坑，距离巴马长寿村约十分钟的车程。这是一处雄伟壮观的天然溶洞景观。钟乳石、石笋造型千奇百怪，气势恢宏的穿岩、神秘的天坑和缓缓流淌的盘阳河水又为其增添了一丝清秀的气息。
步入百魔洞便能感受到这里空气与众不同的清新，据说是负氧离子含量更高所致。穿行在百魔洞中，孔雀迎宾、良田万顷、金山猴王、杜甫吟诗等精巧的钟乳石造型都让人一一叫绝，而且洞内有洞，洞洞相连，十分奇特。
由于巴马长寿村的闻名，在景区还可看到氧吧区、磁疗区等养生场地。
行程第3天：
景点：早上三门海，下午水晶宫
交通：
1：旅游大巴百魔洞-三门海约40分钟车程
2：旅游大巴三门海-水晶宫80分钟车程
3：旅游大巴水晶宫-巴马约80分钟车程
吃饭：含早餐，午餐，晚餐。
住宿：巴马
三门海
天窗，是喀斯特旅游资源的新族，有极高的旅游观赏价值。三门海景区的天窗就有七个之多，是串珠式天窗群，并列排成北门七星状，在世界旅游资源中是绝无仅有的，意大利著名的科考探险家诺萨里奥卢基里博士指出：“凤山三门海天窗群奇观，串珠式塌陷，兴山、水、洞、天浑然一体，时属世界罕见，独一无二”。三门海亦因此被国内外专家学者称为“世界之窗。三门海天窗群集山、水、洞、天为一体，蔚为壮观，神秘的地下河资源，奇妙壮丽的喀斯特湖，喀斯特泉、大型溶洞群、天坑群、天窗群、天生桥等喀斯特地貌的所有特征都集中体现于三门海景区内，构成了名副其实的喀斯特世界地质公园。
凤山三门海旅游景区是目前世界洞穴协会确认为世界上唯一的水游天坑的景区，是一个自然景观、长寿文化和革命历史遗存融为一体的我区旅游具备国际级品位的旅游景区。三门海天窗群规模最大、景观最奇特壮丽。这里发育有七个岩溶天窗（天坑），并以坡心地下河出口洞段形成的数平方公里面积的明湖和暗湖串在一起，目前有三个天窗由自然通道可乘船入内，使人感觉到山中有海、海上有门的神秘的感觉，“三门海”因此而得名。
三门海景区中喀斯特地貌的层层峰峦，山脚悬崖下一汪碧蓝波光，那水碧得异样，不似蓝也不似绿，却透着一种清清澈澈、柔柔腻腻、丝丝滑滑的色泽，忍不住上前一亲芳泽。远看似一块凝固的碧玉，到了眼前才发觉水波正托着点点落叶碎红缓缓向远处流去。
水晶宫
水晶宫，位于广西壮族自治区巴马瑶族自治县那社乡，洞穴发育在峰丛洼地谷地岩溶地貌区，地形起伏较大，洞口位于岩溶峰簇的山坡上，高出现代侵蚀面约m。
年6月，隐居于深山之中的水晶宫被几位村民偶然发现，当地政府迅速组织力量对洞穴进行保护。
后“水晶宫”景点由中国地质科学院岩溶研究所专家科学考察、论证、规划、设计。年9月20日，巴马水晶宫正式对外开放。
水晶宫现为国家AAAA级旅游景区，现正在申报命河-水晶宫国家AAAAA级景区。
中科院下辖的《中国国家地理》杂志对水晶宫给予极高赞誉，称其为“在考察过中国多个旅游洞穴之后，我认为它应该是中国已开发的旅游洞穴中最美的一个”，并在中国喀斯特景观之最盘点中，将其列为七大最美的旅游洞穴之一（广西巴马水晶宫、贵州织金洞、重庆武隆芙蓉洞、重庆丰都雪玉洞、湖南张家界黄龙洞、湖北恩施腾龙洞、北京石花洞）
命河
命河在那社乡田垌里左拐右弯，从高处俯视，酷似一个巨型草书体“命”字镶嵌在广袤的田野中间，飘逸脱俗，让人称奇。命河孕育了许许多多的长命寿星。沿岸百岁以上的老寿星多达八十多人，占巴马寿乡百岁老人比例的三分之二以上，八、九十岁的长者，更是浩若繁星。神奇独特的“命河”，是寿星南极仙翁恩赐寿乡巴马的印鉴，保佑着一代又一代的巴马人健康、长寿。“命河”是天昭巴马长寿的标志，是巴马长寿生命之源！
行程第4天：
景点：通灵大峡谷
交通：
1：旅游大巴巴马活泉-通灵大峡谷约4小时车程
2：旅游大巴通灵大峡谷-硕龙镇约1小时车程
吃饭：含早餐，午餐，晚餐。
住宿：硕龙镇
通灵大峡谷
通灵大峡谷国家AAAA级别风景区位于广西百色市靖西县境内，地处北回归线以南，云贵高原南缘，距广西省府南宁公里，属那亚热带地区。
通灵大峡谷全长3.8公里，由通灵峡、念八峡及地下暗河、隧道贯通连接，通天彻地，灵气飘逸。峡谷绝壁千仞，幽幽深邃，巨型钟乳石高崖倒悬，古树老藤遮天蔽日，神秘莫测的洞穴、深潭星罗棋布。水帘洞、地下河及气象万千的瀑布，河涧曲回，流水潺潺，满谷青翠欲滴。通灵大峡谷原来是一个盲谷，由于地壳运动的影响，天行地运，形成一个大天坑，四周悬崖峻峭，气势壮观。高深的峡谷，清澈的溪流，苍翠的植被和.6米的通灵大瀑布交相辉映，使整个峡谷充满了活力和灵性。
行程第5天：（回程）
景点：早上德天瀑布，下午明仕田园
交通：
1：旅游大巴硕龙镇-德天瀑布约20分钟车程
2：旅游大巴德天瀑布-明仕田园约1小时车程
3：旅游大巴明仕田园-南宁机场约3小时车程
4：乘坐晚上9点的厦航飞机返回
吃饭：含早餐，午餐，晚餐。
住宿：温馨的家
德天瀑布
德天瀑布位于广西壮族自治区崇左市大新县硕龙镇德天村，中国与越南边境处的归春河上游，瀑布气势磅礴、蔚为壮观，与紧邻的越南板约瀑布（“B?nGi?c??cThiên”）相连，是亚洲第一、世界第四大跨国瀑布，年均水流量约为贵州黄果树瀑布的三倍，为中国国家AAAA级旅游景区。[1]还是《酒是故乡醇》和《花千骨》的外景拍摄地，神奇而美妙。
年1月，国家旅游局和环保部拟认定广西自治区崇左市大德天景区为国家生态旅游示范区。
明仕田园
明仕田园风光，距大新县县城53公里，为国家AAAA级景点。方圆20公里的景区山清水秀，山环水绕，素有小桂林之称。
成人元
1.2米以下儿童2元
第1团.2.16-2.22春节自驾活动（已结束）
第2团.4.10-4.15（已结束）
第3团.5.25-5.29（已结束）
第4团.6.16-6.20（已结束）
第5团.7.6-7.10（还有四个位置）
第6团.8.02-8.06（报名中）
第7团.8.16-8.20（报名中）
参考去程航班
厦航MF早上7.50厦门T3起飞或
山航SC早上7.55厦门T4起飞
参考回程航班
厦航MF晚上23.40抵达厦门T3
厦门高琦机场T3候机楼
双飞+全程包车
统一安排10正4早（欢迎自带个人喜好和好茶）
休闲
防晒措施，通风和保暖衣裤，换洗衣服，毛巾，雨具，双肩包，运动鞋等
应急医疗包一个。
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