出发日期：年4月19日

行程费用：元/人

世界长寿之乡巴马，大家都知道长寿和养生一定是挂钩的。想要长寿那怎能不好好养生。巴马的长寿因素离不开巴马的环境，巴马就相当于一个天然的高磁场调理环境，从内养到外，养生！巴马是你的最佳选择！

“养眼”

巴马素有八山一水一分田之说，巴马的山水美得安静又隽永，如同藏在深闺人未识的小家碧玉，那抹水光山色，最令人眷恋。巴马的命河、盘阳河.......山水美景数不胜数，很养眼喔！

“养肺”

巴马是个天然“氧吧”，负氧离子含量极高，高磁场的作用下常年空气都很好，看多了繁华喧嚣的城市，过多了忙忙碌碌的生活，就应该找一个安安静静的地方走一走，看一看，吸一吸氧，净化一下自己。

“养胃”

巴马不仅风景秀丽，在高磁场的作用下，水呈弱碱性，种出的米富硒含量也高，巴马的美食是地地道道的“养生餐”！

“养心”

这里没有城市的喧嚣，有的是万物复苏所带来的宁静之美，住在这些别具特色舒适的民宿，亲身感受山水的依偎，低调安谧，闲适悠然，让身心彻底地放松。

“养身”

巴马最大的特色便是高磁场环境。许许多多候鸟人来到巴马，享受磁场的调理，疾病减轻、消失，有一个好身体才能更好地享受生活！

巴马养眼、养肺、养胃、养心、养身

给你体验由内到外的养生体验

养生，来巴马！

你不会后悔！

百魔洞

百魔洞位于广西河池市巴马县甲篆乡坡月村西侧，是最为雄伟壮观的石灰岩溶洞。该洞集天下岩洞之美于一身，可号称“天下第一洞”。著名景点有：孔雀迎宾、良田万顷、金山猴王、杜甫吟诗等。

百鸟岩

百鸟岩，位于广西巴马瑶族自治县甲篆乡烈屯西北面的漠斋山下，别名龙虎洞。因洞内燕子栖集，蝙蝠掠飞，又名百鸟洞。洞中歧洞叉水道不可胜数，密如蜂房，不知所向，整个洞仿佛一座装饰华丽、景幻莫测的水下龙宫。

八盘屯

八盘屯又有称谓“长寿村”。这个小屯子背倚青山，盘阳河绕村而过，走过一座石拱桥一条小路便可进屯，风景十分优美。这里绝无现代化的污染，青山碧水，景色怡人，空气清新，副氧离子高到爆表。在长寿村里，探访村里的百岁老人，沾福气、探寻养生之道。

田州古城

田州古城位于广西壮族自治区百色市田阳县。古城内分布有大型购物中心、旅游五星级酒店、客栈、酒吧、餐饮、KTV、水疗中心、会所、四合院、祭祀台、祖公塔、布洛陀广场、土司府、壮族文史博物馆等多种功能建筑，同时结合当地的历史人文和丰富的自然资源来塑造田州古城的特色。

靖西鹅泉

靖西鹅泉又名灵泉，位于靖西县城南6公里，风景区分两部分，即鹅泉景点和叫喊岩景点。鹅泉水四季不涸，水质清澈如镜，周围山峰如屏，景色优美，花草树木繁茂，各种植被丰富。

德天瀑布

德天瀑布位于广西壮族自治区崇左市大新县硕龙镇德天村，国家5A级旅游景区，亚洲第一、世界第四大跨国瀑布。德天瀑布宽米，垂直高度70多米，年均水流量约为贵州黄果树瀑布的三倍。该瀑布与越南板约瀑布相连，雨季两瀑布融为一体，全宽米。

行程亮点：

①升级2晚豪华五星标准酒店②全程含6正餐，30元/餐标☆不进隐形购物店，真正纯玩保证！充足时间游览景点！潮汕独立成团！☆走近巴马长寿乡，远离城市的喧嚣和污染，走访百岁老人，寻访巴马长寿的秘诀！☆游览被誉为天下第一洞的---百魔洞，洞内有天坑，天坑上面是悬崖，崖上有人家，居住高山土瑶族。☆穿行原始森林大峡谷---通灵大峡谷，溶洞奇观；仰望亚洲单级落差最高瀑布——通灵瀑布的灵动飘逸。☆畅游亚州第一被中国地理杂志评为“中国最美丽瀑布”---德天瀑布，清代53号界碑留影，无需护照，轻松出国。☆乘竹排欣赏南国田园美景，感受大自然纯朴的魅力，迷人的明仕田园风光。☆特别赠送价值元/人山水实景演出表演！☆特别安排被称之为“神水”的

行程安排：

第一天：揭阳/南宁/明仕（含晚餐）硕龙

于指定的时间集中后前往揭阳机场乘参考航班揭阳/南宁8L（12：00-14：05），以实际出票为准，前往美丽的广西省府“绿城”---南宁，接机后，乘车（车程约3小时）赴大新明仕村，后游览（含竹筏）素有“隐者之居”的美誉,曾有多部电视剧和张家辉、郭羡妮主演的霍建华和赵丽颖主演的等外景拍摄地（乘竹排欣赏幽雅恬淡的明仕田园风光，一弯明仕河，曲折盘绕，翠竹绕岸、云雾缭绕，群峰与河水间绿水梯田、民居水车、小桥流水，竹伐穿行秀水中，白鹭徘飞翠竹间，鹩哥骑着牛背唱歌，处处散发大自然原始淳朴的魅力，一幅实实在在的南国特有的风情画卷）。晚上入住边关小镇——硕龙；

第二天：德天瀑布/通灵大峡谷/靖西（含早中晚餐）靖西

早餐后前往（含售票处到景区环保车往返观光车35元/人，车程约30分钟，景区徒步游览约2小时）德天瀑布，横跨中国越南两个国家，号称是亚洲第一跨国瀑布，为国家特级景点。它源起广西靖西县归春河，终年有水，流入越南又流回广西，经大新县德天村处遇断崖跌落而成瀑布，它宽余米、高70米、纵深60米，呈三级跌落，四季景色各异，雄伟而神奇，遥望对岸越南板约瀑布，触摸记载中越历史的，（视政策调整，是否开放）可拍照留影，这里有很多越南边民，摆设小摊，兜售越南小商品，无需护照，轻松出国。

中餐后乘车（约1小时）前往号称“中国最绿的生态峡谷”国家4A级旅游风景区——（行程距离公里，行驶时间4小时）抵达景区享用中餐，（餐后徒步游览，不低于2小时）。大峡谷呈南北走向,长约米,宽约米,平均谷深则达米.它四面是山,峭壁耸立,气势逼人,一条清溪从通灵宝洞的地下河流出,沿谷底潺潺南去.整个峡谷树木郁郁葱葱,绿成一片，这里有世上罕见的名贵珍稀植物，原始植被与恐龙时代同步生长的--桫椤、莲子观音座蕨、桄榔树、耳朵树、奇异的咬人树等，此外峡谷内有：、等宋代遗址，绝壁之上的令人仰观奇叹，特别是高达米的亚洲单级落差最大瀑布——通灵大瀑布，从断崖处倾泻而下坠落鸳鸯潭，场面极为壮观震撼，雨季高悬的瀑布宛如一条巨大的白练飞流直下，冲入深潭，发出雷鸣般的响声，飘散出漫天白雾，在阳光照射下，呈现出美丽的彩虹，景色壮丽无比，冬季瀑布如一条凌空飞舞的飘带，飘然跌入潭底，婀娜多姿；瀑布跌落处深潭边隐藏有一个，洞中一条高达20米的从溶洞上方飞泻而下，呈九级跌落，汇入鸳鸯潭中。晚上入住靖西；

第三天：靖西鹅泉/田州古城/巴马长寿村（含早中晚餐）巴马

早餐后前往前往游览“天下第一净水”的（游览约40分钟），嘉靖皇帝得知此地山川灵秀，赐名“灵泉晚照”。鹅泉四周景致奇特、秀美、泉水叮咚。从深达30多米的地下河涌出的泉水，清澈碧绿、清凉透心，甘甜可口，极为纯净，被称之为“神水”。后乘车约2小时赴：田州古城是壮民族的发祥地，古镇清新、古建筑、壮族文化是小镇的特色。中餐后乘车（车程约1.5小时）前往世界公认的五大“长寿之乡”之一——巴马瑶族自治县。巴马瑶族自治县地处广西西北部，聚居着瑶、壮、汉等12个民族。

后游览，长寿岛全岛面积三万平方米，最高海拔米，四周群山环抱，犹如一叶轻舟荡漾湖中，是观赏赐福湖精华风景的最好地点。晚餐品尝长桌簸箕宴，举行篝火晚会。后观赏“世界长寿之乡”广西河池市巴马瑶族自治县实景山水打造的大型山水实景演出《梦巴马》，此后将每日常态化演出，为到访的中外游客呈上一台集民族风情、巴马风光、长寿文化为一体的文化盛宴。为丰富巴马的旅游产品，改变单一的景点观光旅游模式，增加多元化的文化旅游产品，广西寿乡国际旅游集团投资近亿元人民币打造大型山水实景演出《梦?巴马》，借助当今世界顶级灯光音响设备，在波光粼粼的赐福湖上打造一个由月光、泛光、激光、水幕电影构成水天一色的梦幻世界，为游客呈上一台集民族风情、巴马风光、长寿文化为一体的文化盛宴。《梦.巴马》是广西继桂林“印象刘三姐”之后的又一台大型山水实景的水上舞台表演，通过真山、真水、真景演绎真实的巴马人家生活，参与演出的多名演员在梦幻般的的实景中再现巴马民俗风情。

第四天：百鸟岩/百魔洞/长寿村/梦巴马（含早中餐）南宁

早餐后游览（时间约40分钟）乘观光船参观9.5亿年前形成的奇特的长寿生态地质自然景观，透过洞内景物光线的不同,让您置身其中仿佛如梦如幻般经历了几天几夜。午餐后前往游览中国最具特色的天然度假旅游区，被英国皇家洞穴协会命名为“天下第一洞”，吸引全球众多“候鸟人”修身养命的圣地---，又名（距离巴马县城25公里，车程40分钟，约游览2小时）天坑宽多米、深米，这里常年祥雾弥漫，享受国宝级岩溶专家的天坑探险特权。经测定此洞中负氧离子浓度高达每立方厘米个，是人们进行康复疗养的圣地。洞内。百魔洞内有暗洞、奇山，有石英、石柱、石幔、石观音菩萨等，千姿百态、令人目不暇接......,

访问与百岁老人交流长寿秘诀（游览约40分钟）。（建议自备红包，随心意）。中餐后乘车赴广西首府——南宁，入住酒店。晚餐不含。客人可自行前往中山路美食一条街品尝当地各种特色美食。或在住宿的酒店附近品尝各种当地小吃美食。

第五天：南宁/揭阳（含早餐）

乘机南宁/揭阳8L（09：45-11：25）以实际出票为准返回潮汕，旅途圆满结束。

以上行程时间安排可能会因航班、天气、路况等不可抗力因素，在不影响行程和接待标准前提下，进行游览顺序调整，敬请谅解！

费用包含：交通：揭阳—南宁往返团队经济舱机票含税费（团队机票将统一出票，一经开出，不得更改、不得签转、不得退票）。地接全程空调旅游车（按团队人数安排保证一人一座）；住宿：2晚当地准四、升级2晚豪华五星标准，（单人房差补元，退元）南宁属于三线城市，酒店标准无法与发达城市相比，不足之处还望见谅！用餐：4早6正餐（正餐30元/人，八菜一汤，十人一桌、不足10人，菜式相应减少）；门票：含行程内所列景点首道大门票！不含景点第二道门票及电瓶车等其他消费，赠送景点不游览不做退回。当地门票已为旅行社协议价格，长者、教师、军官及学生不再享受门票优惠！导游：全程经验丰富优秀导游陪同及讲解；儿童：含机票+当地车位+导游服务+半价餐，不占床+不含门票+，超高自理；购物：纯玩不进店！（景区内会有贩卖商品以及自设的商场以及购物场所，并非我社安排的旅游购物店，均不属于行程购物点范畴，请游客谨慎选择购买。如需购买，务必索要发票）保险：旅行社责任险+旅游意外伤害保险；

联系-

客服1号：林小姐

客服2号：林先生（同