北京中科白瘕风刘云涛 http://pf.39.net/bdfyy/qsnbdf/190705/7277980.html
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大家知道我国最多的“长寿之乡”是在哪个省份吗？
小编抑制不住内心的自豪感，想大声告诉全世界！
没错，就是咱大广西！
咱大广西有25个长寿之乡，每一个都是绝美的人间仙境！
巴马巴马位于广西壮族自治区西北部巴马瑶族自治县是世界五大长寿之乡中百岁老人分布率最高的地区，被誉为“世界长寿之乡·中国人瑞圣地”。年11月1日，国际自然医学会会长、日本长寿专家森下敬一博士在东京召开的国际自然医学会第1次年会宣布巴马为世界第五个长寿之乡（第五个被发现）。
东兴年10月16日，东兴市成为全国第16个“中国长寿之乡”。据统计，东兴市总人口12.56万人，80岁以上老人名，占总人口2.19%；岁以上老人1名，占总人口10万分之10.4。经过评审程序审议，专家一致同意中国老年学学会授予东兴市“中国长寿之乡”称号。
昭平年11月16日，中国老年学学会正式授予广西贺州市昭平县“中国长寿之乡”称号，昭平成为广西第4个、全国第18个“中国长寿之乡”。
上林年12月28日，中国老年学学会向广西南宁上林县授予“中国长寿之乡”称号。据统计，上林县年百岁老人52名，年56名，年56名，分别占当年全县总人口的10.78/10万、11.48/10万和11.7/10万，百岁老人占总人口的比例连续三年超过7/10万的评审标准。
永福永福县，位于广西东北部，桂林西南，人口27.0万，山清水秀，人杰地灵，素有“福寿之乡”之美称，全县万人口中，百岁老人有6位，超过世界公认的每10万人有7名百岁老人的世界长寿之乡评定标准。
扶绥年4月9日，扶绥县成为中国第6个、广西第10个“中国长寿之乡”。
容县年4月10日，玉林市容县被中国老年学学会授予容县“中国长寿之乡”称号。
东兰年4月18日，河池市东兰县被中国老年学学会授予“中国长寿之乡”牌匾。东兰地处东巴凤长寿带，生态环境优美，全县森林覆盖率达76.72%，空气中负氧离子含量每立方厘米高达~9万个，是名副其实的休闲胜地、养生宝地。
金秀年11月28日，广西金秀瑶族自治县被中国老年学学会授予“中国长寿之乡”称号，成为中国第2个、广西第7个获此殊荣的县区。
阳朔年12月1日，中国老年学学会授予广西桂林市阳朔县第二届“中国长寿之乡”牌匾。阳朔县城有“寿阳城”之称，有人口1.76万人，百岁以上老人4人。按新修改的第二届“中国长寿之乡”的标准，阳朔百岁以上老人是该规定“长寿之乡”的十万分之十三点五。
凤山年12月24日，中国老年学学会24日在京授予广西河池市凤山县“中国长寿之乡”牌匾。这是全国第48个长寿之乡。
凌云凌云因山而得名，因水而有灵气，因历史久远而富有文化内涵。凌云百岁以上寿星有65人，是国家认定的全国首个“全国异地长寿养老养生基地”，享有“山上水乡、古府凌云、宜居天堂”的美誉。
天等4年5月15日，中国老年学学会授予天等县“中国长寿之乡”荣誉称号。
富川4年６月4日，位于桂东北的富川瑶族自治县被中国老年学学会授予“中国长寿之乡”称号及牌匾。
大新与越南山水相依的广西崇左市大新县，4年8月28日被中国老年学学会授予第二届“中国长寿之乡”称号。大新县成为长寿之乡认证新标准实施后的第十个“中国长寿之乡”。
恭城4年８月２９日，广西恭城瑶族自治县荣获“中国长寿之乡”称号。２０１３年底，恭城全县６０岁以上老年人５．６万人，占总人口的１８．７２％；９０ 岁以上老人１２０５人，占总人口的４．０３‰；２０１３年百岁及以上老人有３３人，占人口总数的比例为１０万分之１１．０３。长寿文化已成为恭城又一道亮丽的风景线，幸福的恭城人民正一步步迈向健康长寿之道。
宜州5年月20日，壮族“歌仙”刘三姐故里广西宜州市获得中国老年学学会授予的第二届“中国长寿之乡”称号。宜州市森林覆盖率达到56.65%，空气质量优良率达95%以上，青山、绿水、蓝天、白云，为民众健康长寿提供了天然保障。
马山5年6月日，马山县又添一张靓丽的国家级新名片：中国老年学和老年医学学会下文决定，授予该县第二届“中国长寿之乡”称号。马山是南宁市首个荣获第二届“中国长寿之乡”称号的县区，为广西又增添一个“中国长寿之乡”。
大化5年6月25日，中国老年学学会授予大化县“中国长寿之乡”称号。该县是河池市第5个获此殊荣的县份。大化位于广西中部偏西北的红水河中游，山水清秀，气候温和，雨量充沛，森林覆盖率是全国平均水平的倍，境内每立方厘米空气中的负离子含量超2万个，被誉为“天然氧吧”。
龙州5年7月7日，中国老年学会授予龙州县“中国长寿之乡”称号。
钟山5年8月1日，中国老年学及老年医学会副会长赵宝华将“中国长寿之乡”的牌匾交到钟山县县委书记唐先程手中，这标志着钟山正式成为广西多个长寿之乡中的一员。
天峨5年12月0日，天峨县被中国老年学和老年医学学会授予第二届“中国长寿之乡”称号。这标志着继巴马瑶族自治县、东兰县、凤山县、宜州市、大化瑶族自治县后，河池市市有了第六个“中国长寿之乡”。
象州被誉为“中国泉都”的广西象州县，6年1月11日，被中国老年学学会授予第二届“中国长寿之乡”称号。截至目前，广西已有25个县(市)被授予“中国长寿之乡”，居全国首位。
岑溪年5月2日，中国老年学学会授予广西岑溪市“中国长寿之乡”牌匾。得天独厚的生态环境、科学合理的生活方式、突出敬老的淳厚民风等成为岑溪民众健康长寿的主要成因。
蒙山年7月28日，广西蒙山县被中国老年学学会认定为“中国长寿之乡”。年至年，蒙山超过百岁的老人人数分别为25人、27人、27人、25人。
长寿秘诀：
1经常劳动，身体天天能得到锻炼所谓的锻炼不是刻意的为了锻炼而锻炼，生活中勤劳些，有什么事立刻去做，不去拖拖拉拉的等；到哪里去能步行就不要骑车，能骑车就不要打车。每天做家务打扫卫生，来回走动走动这也都是运动。
2吃饭八分饱生活中吃饭八分饱，不贪吃，但要有规律；睡觉不要贪睡，醒了就不要继续睡了；早睡早起，饭后百步走，活到九十九；
早上一杯水，五谷杂粮为主早起后最好喝一杯水暖胃；冬天的晚上睡觉前可以喝一杯酒活血。生活中时不时的要有些小吃，改变一下自己的口味。不挑食，啥都能吃，但是肉不能长期多吃，多吃水果蔬菜五谷杂粮为好。
4宁静致远，远离喧嚣宁静致远，如果有条件，最好居住在远离城市远离工业区，空气环境清新的地方，至少所居住的地方不是经常噪音污染严重。
5淡泊名利淡泊名利，对于金钱、地位还有许许多多的事要看得开，够用就可以了，绝不可以贪得无厌，得不到的东西不可强求；能舍才能有得。有自制力，不贪迷于任何事物。
6积极乐观保持乐观向上的心态，凡是都往开处想，多一些宽容，少一些计较，不以物喜，不以己悲，不要让外界的事物把自己变得很激动，保持心情的平静，让笑容一直留在脸上。
6多做好事多做好事、善事，不做亏心事，对人坦诚以待，但求无愧于心，让善良永远存于心中。
7和睦相处与家人和睦相处，与邻里友好往来，与亲友坦诚相待。与人处好关系，心里自然也舒畅。
8一定要有爱好要有几个特别擅长的爱好，可以打发时间，还可以提高个人修养。领悟人生哲理。
9说话平和适量的多说话可以减少内心的压抑，不会因为心里的忧郁衍生出病来。也不要唠唠叨叨的说个没完，不要说太多的废话。说话要平和，不要总是说话如同与人争吵一般。
10做人幽默做人可以幽默一些，如果你能够经常把身边的人都得开心，那么你每天一定也很高兴。
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