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今天

大暑登场

这是

夏季最后一个节气了

也是一年中最热的时候！

不过哈尔滨可真是凉爽

不开空调

室内的温度也很舒适

不但凉快

还有大风、冰雹

哈尔滨市气象台7月23日12时55分发布临近天气预报：

预计未来2小时五常、尚志、延寿、方正局部有短时强降水天气，并可能伴有雷雨大风、冰雹等强对流天气，请注意预防。

具体天气情况↓↓

虽然哈尔滨比较凉爽，

但到了“大暑”节气

科学养生还是要讲究的！

1、少吃瓜夏季瓜果众多，特别是西瓜，因其性寒，日常可配些红糖姜茶以平衡其寒性。2、不吃冰饮、雪糕如果你能坚持一个三伏天不碰冰饮、雪糕，即使不专门去“冬病夏治”，体内的顽固寒气也能自己好大半。3、吹干头发再睡头发不吹干就睡觉，导致“湿邪”在不知不觉中入侵身体。4、颈椎、腰身不要对着空调女性不露腰，男性不露颈椎。5、纳凉熬夜是大忌不要熬夜，补一个午觉，30~60分钟都可以。

6、久坐不动夏天不可以完全不动，应该要稍微活动一下。

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还有一条实用信息

燃气入户安检持续到9月

本周去这些小区

为保护居民用气安全，今年4月8日起，中庆燃气公司义务集中开展居民用户燃气检查工作。记者从哈中庆燃气获悉，此次燃气安检预计将延长至9月末。

本月22日至28日，该公司将继续为哈尔滨市主城区小区居民进行入户安检，快看看有你家没↓↓

道里区

通江街，高谊街，上游街，中医街，红霞街，红专街，民生尚都祥园C区、民生尚都瑞园F区、欧洲新城（香榭丽舍A-D座、卢森堡A-E座、凡尔赛C-D座、白金汉A-C座）

道外区

东直路育英小区，太平大街沃华水岸小区，好民居小区，台胞小区，大新街地灵街附近，礼化小区

南岗区

极乐小区、新发小区、文化家园、邮政街、民益街、东大直街，海城街、公司街、复华小区、复华三道街、耀景街、木介街、哈铁一中海城3号、河沟街、海城街、辽阳街、三姓街、花园街，比乐街、大成街、马端街、分布街、一工具3#、4#、5#、洁净街、鼎新三道街，华山小区，馨悦小区，长城开发小区，马端头道街沿线楼，中发小区、征仪花园小区

香坊区

泰山家园小区、珠江嘉园小区、书香雅苑小区、香滨名苑小区、公滨路号（玻璃钢）、农艺街12号、农电街4号、香化街2-8号（教委））

平房区

和苑一期、二期，南城名苑

徐林记者陈悦李赫

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责任编辑：路璐审核：曹晓霞