穿阅桂西南、越南越美、慢时光之——巴马长寿乡、德天跨国大瀑布、明仕田园；越南河内、下龙、北海、南宁十日游元起
主办单位：武汉市九真融通健康养生科技有限责任公司
武汉九真山敬老山庄
承办单位：湖南夕阳红国家旅行社有限责任公司
行程特色
★全程舒适酒店，品质旅行从“好眠”开始！
★初识桂西南，寻梦花千骨，精华景点全涵盖，深度体验，给您一个行走桂西南的别样理由。
★巴马——遗落人间的一片净土，体验广西的另一面风土人情。探访巴马长寿村落，深入了解巴马人的生活习性，寻访巴马长寿的秘诀；
★在北海与阳光沙滩来一次亲密接触；尽情感受滩长平、沙细白、水温净、浪柔软、高负氧、无鲨鱼的“天下第一滩”--银滩！★品历史文化名城越南首都—河内！友谊关进,东兴口岸出，全程不走回头路。★游誉为“越南的深圳”特区芒街，玩赏异国边境特区城市的小生活！★赠送景点:百年茶古大教堂,下龙名片之一价值元的天堂岛！
★心动之旅：选乘出海漫游世界八大自然遗产之一的“海上桂林”——
D1:武昌火车站Z次（武昌火车站07.17分开行，长沙火车站10.55开行），备选车次K次长沙、株洲、衡阳、永州、岳阳等湖南各地均可出发）赴南宁，22.20分到达南宁，接站入住酒店。住：火车上；不含餐
D2早餐后酒店大堂集合，乘车途经中国最大的铝业基地——平果，中国芒果之乡——田东，前往世界公认的五大“长寿之乡”之一——巴马瑶族自治县（公里，约4小时），中国最具特色的天然度假旅游区。巴马用中餐，乘车前往被英国皇家洞穴协会命名为“天下第一洞”的游览（33KM），这里常年祥雾弥漫，经测定此洞中负氧离子浓度高达每平方厘米7万个，是人们进行康复疗养的圣地。洞内有暗洞、奇山、天坑，洞顶居住着瑶民。百魔洞内有石英、石柱、石幔、石观音菩萨等，千姿百态、令人目不暇接；后沿途欣赏长寿河岸山水秀丽的迷人风光,到长寿村-与百岁老人交流长寿秘诀，之后前往乘船参观巴马长寿隧道——盘阳河的穿山岩洞、富含天然负氧离子、百鸟争宿、雄伟多姿的（20KM），您可以置身如梦幻般地经历六天六夜，“时空隧道”的传说足以满足你的好奇心。晚餐后自由漫步寿乡文化广场，感受巴马人对生活的热情，让您融入简单而淳朴的快乐气氛中。入住酒店。住：巴马；含早中晚餐
D3:早上9：30分接团出发，乘旅游空调车前往德天瀑布景区（车程KM，行驶4小时，高速+2级路），中午抵达边陲重镇——硕龙用中餐后赴德天景区，抵达后游览（徒步游览2.5小时）。堪称亚洲第一、世界第二大的德天跨国瀑布与紧临的越南板约瀑布相连，为国家特级景点。横跨中国越南两个国家，它源起广西靖西县归春河，终年有水，流入越南又流回广西，经大新县德天村处遇断崖跌落而成瀑布。游具有特殊意义的53号界碑，此处有众多越南人贩卖越南当地特色货品，形成越南商品集市。后步行返回景区大门，乘旅游空调车返回酒店17：30分入住，在硕龙镇上用晚餐，晚餐后自由活动。住：硕龙；含早中晚餐
D4:早餐后，乘旅游空调车前往明仕田园景区（电视剧：花千骨拍摄地）素有“隐者之居”之称的，明仕山水田园美丽的山峰，明镜似的小河，划入天际的扁舟，满洒的翠竹，绿油油的稻田，乡土风味十足的水车、水渠与独木桥，让您泛舟河上，感受竹丛山峰蓝天白云倒影如镜，再衬以小桥流水，小鸟啼鸣，以及村舍中的鸡鸣狗吠，是一处难求的令人迷醉的田园风光。让您置身于“山水画廊”中，你能真实体会到“车在画中走，人在画中游”的奇妙感觉（游览时间约1.5小时）。乘车前往“南疆国门”凭祥市（约公里，行驶约2.5小时左右），乘车前往中国九大名关之一，也是我国目前唯一地处边境仍在使用的古代名关——（赠送景点，游览时间不少于30分钟）。友谊关设关历史最早可以追溯到汉代，历史上曾有“雍鸡关”、“界首关”、“镇南关”等关名”年更名为友谊关，并沿用至今。这里是中法战争“镇南关大捷”和孙中山唯一一次亲自指挥并亲手打响反清第一炮的“镇南关起义”等重大历史事件发生地。前往口岸联检大厅办理出关手续，换乘越南旅游巴士途径越南北方门户重镇谅山。乘车前往越南社会主义共和国的首都，越南北方第一大城市及政治中心——。这是一座拥有千年历史文化古城，名胜古迹遍布，使它获得了“千年文物之地”美称。老城区随处可见透露着斑驳怀旧色彩的法式建筑，行走在街道上妇人挑着箢篼或推着小车到处兜售法棍面包，街头巷尾弥漫着浓郁的咖啡香气，整个城市散发出一种慵懒的气息、别样法式风情与浪漫情怀，因此又有“东方小巴黎”之美誉。享用晚餐后入住酒店，晚上自由活动，初识越南别样风情。住：河内；含早中晚餐
D5:早餐后前往参观越南河内---，年越南人民崇敬的领袖胡志明主席就是在此宣读《独立宣言》，宣布越南民主共和国成立。而后参观（每年9月-12月上旬为保养期，每周一、周五、越南特殊节假日以及下午，均不对外开放）、、、以及越南独具一格的古迹，富有传奇色彩的古老寺庙。前往探秘昔日“越南皇家龙脉”所在地——(逢周一不开放，游览时间不少于30分钟），虽历经各朝代更迭但千年以来这里一直就是越南的军事与权力的中心，走进皇城感受中国文化与越南南部占城古王国交互影响以及后来法属时期的建筑的历史印记，年河内升龙皇城又被收入联合国教科文组织的《世界遗产名录》。后乘车前往越南北方著名旅游城市——下龙市，晚上后入住酒店。住：下龙；含早中晚餐
D6:早餐后乘车前往游船码头，换乘越南独具特色的红木船漫游著名电影《·明日帝国》取景拍摄地、世界八大自然遗产及世界新七大自然奇观之一“海上桂林”（游览时间不少于5小时，含天堂岛）在多平方公里的海面上，耸立着多座大小不一、千姿百态，被海水侵蚀成壮丽非凡的景观的喀斯特山石，奇山怪屿犹胜普吉岛攀牙湾。登临海岛游览溶洞奇观胜境，漫游下龙湾标欣赏志性风景，狼狗石、香炉山、斗鸡石等。海面上点点渔舟穿行于山岩之间，如诗如画的美景扑面而来。途中可向海上渔村渔民购买些许鱼、虾、蟹、贝等美味海鲜，让游船厨工加工烹饪（提前和渔民询价后再购买，费用自理，厨工加工费另外算），游船上享用船餐，坐在游船上一边欣赏着“海上桂林”美景，一边大快朵颐，一种美妙感觉在您的全身悄悄蔓延。乘船前往越南下龙湾最漂亮的岛屿、最受游客喜爱景点又名天堂岛，岛上细白的沙滩上可以自由活动。拾级而上登顶极目远眺，一览下龙湾浩瀚的全景。湛蓝的大海被群岛奇峰环绕，翠绿的岛屿又成为大海最美的点缀，一艘艘古帆船穿梭其间，无意间构成一幅流动的山海画卷。随后坐船返回码头后下船，告别上帝赐于越南最好的礼物---下龙湾。晚餐后，返回酒店休息。住：下龙；含早中晚餐
：天堂岛登山台阶约多级，因登山台阶稍微有点陡峭，旅行社建议年龄达70岁以上游客或腿脚不灵便游客等根据自身身体状况量力而行。住：河内；含早中晚餐
D7:早餐后乘车前往越南芒街，后前往茶古半岛参观（赠送景点，游览时间不少于30分钟），茶古海滩沙滩平缓，沙细而白，与我国东兴金滩隔海相望。天主教堂两边分别有十二座，真人般高的雕工精细汉白玉耶稣故事雕像。这座教堂建于越南法国属时期，还曾获梵蒂冈拨专款用于修葺，现在它是半岛上最重要的历史文物和旅游景点。而后乘车前往芒街口岸，由越南导游办理离境手续返回东兴。跨过可欣赏、在前留影，抵达入关入境返回东兴口岸，中餐后，东兴口岸乘车赴北海市（约公里，2.5小时左右），游览国家AAAA级景点，有着“东方夏威夷之称”的“天下第一滩”——（约分钟），银滩以“滩平长，沙细白，水温净，浪柔软，无鲨鱼，坡度缓、无礁石”而著称。海边绿树成荫，空气新鲜，空气中负离子数比一般城市高60—倍，可治多种疾病，人称这里是免费的氧吧！海滩漫步，海滩拾贝，拥抱大海，享受海边运动的快乐时光。前往（游玩约30分钟）：老街古老的门洞，陈旧的墙壁，依稀的字号，卷拱的窗檐，屋顶的雕饰，弯曲凹凸的街面，墙缝隙间养了几十年上百年的青苔，地上被人踩得发亮的青石路，以及淡淡的大海的咸腥味，老街用自己独特的基调，瞬间直抵人心灵某处最柔软的地方。观中西合璧的老建筑，感受北海的历史沉淀，品老街的各种美味小吃（自理）。晚餐可自费品尝地地道道的生猛、肥美海鲜。晚餐后入住北海。住：北海；含早中晚餐
D8:早餐后，游览国家AAAA级景点，有着“东方夏威夷之称”的“天下第一滩”——（约分钟），银滩以“滩平长，沙细白，水温净，浪柔软，无鲨鱼，坡度缓、无礁石”而著称。海边绿树成荫，空气新鲜，空气中负离子数比一般城市高60—倍，可治多种疾病，人称这里是免费的氧吧！海滩漫步，海滩拾贝，拥抱大海，享受海边运动的快乐时光。游览最大的居民休闲广场（游玩约30分钟）观象征北海精神的“南珠魂”雕塑：他的底座是一座直径为30米的喷水池，当中竖立着三面一体的“珍珠贝”及“大珍珠”（直径为1.4米）。珍珠贝高15米，贝壳向三面张开；水池里有三尊高3.5米的青铜雕像，作者以水池（代表大海）、珠贝（代表珠城）、人（劳动者）作为素材来表现沿海渔村的不凡魅力。中餐后乘坐旅游大巴车到达南宁，（约公里，3.5小时左右）后游览五象广场（现改称金湖广场）位于南宁埌东新区金湖路，内有五象雕塑以及环绕在其四周的“五象喷泉”，以独特的方式向八方来客诉说着南宁的历史文化渊源，展示着绿城的魅力。入住酒店。晚餐自理。可到中山路小吃一条街品尝：烧烤，酸野，米粉，甜品，凉茶等民族风味小吃，感受少数民族地区丰富夜的生活。住：南宁；含早中晚餐
：
精彩地点一：闻名遐耳的中山路美食街：（人均消费30-元）
地理位置：南宁中山路，距离朝阳商业中心米
1.复记老友粉（特色美食：老友粉）
2.六叔老牌风味烤鱼（特色美食：烤鱼）
3.高记鲜香石螺（特色美食：鲜香石螺、鸭掌）
精彩地点二：古风古韵江南水街美食荟萃：（人均消费50-元）
地理位置：五一东路江南水街，距离朝阳商业中心约7公里
1.田螺姑娘（菜品推荐：螺蛳汤猪杂粉、香芋螺蛳、炒田螺2.刘氏田螺鸭脚煲（菜品推荐：炒田螺、田螺鸭脚煲）
D9:早餐后，是南宁市政府和市民捐款多万元，共同兴建的标志性园林广场。总占地面积30.1万平方米，其中水域面积平方米，草地面积22万平方米。园内引进了21种名贵大树株，如佛肚竹、南洋衫、台湾相思等名贵竹木。少量外国的树种，如佛树、海枣等。车游南宁国际会展中心，由主建筑、会展广场、民歌广场、行政综合楼等组成。中餐后，南宁火车站乘坐K次（13.55开行，备选车次Z次17.45分开行）火车返武昌（返回株洲、湘潭、湘乡、娄底、邵东、邵阳、永州、岳阳、武昌等地）
价格：元/人（30人成团价）
接待标准：
1.大交通:长沙--南宁往返空调硬卧火车票（火车票为实名制订票，请提供身份证姓名和身份证号码）；如遇火车晚点等不可抗力因素，造成游程不能正常进行与旅行社无关，我社只负责协调。
2.住宿标准：全程入住空调双标间酒店
3.用餐标准：全程含8早14正（酒店含早餐，不吃不退，正餐八菜一汤，十人一桌，越南餐标正餐20元/人,菜色较为清淡，素菜类较多，人数少则菜式酌减）。
4.旅游用车：当地空调旅游车（保证一人一正座），从南宁起止全程国语导游服务。
5.景点门票：所列景点大门票（若游客取消某景点游览，旅行社按团队优惠价退还该景点门票）。
6.保险事项：含旅行社责任险。（请游客自行购买旅游人身意外险）
7.儿童价标准：0-2岁不占车、不占床收办证费元/人（其余地接不含），3-12岁不占床地接0元/人（含办证费，餐费，当地旅游车费，导游服务费，其他产生费用由家长现付）.
8.含护照越南落地签证费、口岸费、快速通关费、小费、从南宁起止全程领队服务费。
9.不含照相费30元/人（如果没有携带相片的客人），不含洗衣或其它一切客人自行花费的费用。
10.购物店及加点：越南进四个购物店（购物店见补充协议），含天堂岛，全程不推荐自费加点（国内不推荐加点，不进店）。
签证须知：办理落地签，请提前7-10日将2个月有效以上的护照扫描件或者把护照拍摄成清晰照相图片传给我社。客人出境时随身携带护照原件及2张两寸白底彩照。
安全警示：
确保身体健康：确认自身身体条件能够适应和完成旅游活动（70岁以上老年人需提供健康证明，如有隐瞒病史，后果自负）。
注意饮食卫生：注意用餐卫生。提高防护传染病、流行病的意识。
注重人身安全：请在自己能够控制风险的范围内活动。切忌单独行动。在餐厅用餐、浴室洗澡、上卫生间、走山路、上下坡路段、雨天步行及乘船时候，都务必注意人身安全。
防范水上风险：
海滨游泳或参加水上运动时，敬请加倍注意安全：
A、游泳时要在规定的时间，在规定的安全区域内活动！不得私自下海，不得到无救生员的海域或者区域游泳！
B、游泳前要预作准备活动，以防水中抽筋。水中感觉不适时，应尽快上岸休息，并适当控制水上活动时间。夏天中午太阳毒辣，尽量避开中午游泳以免暴晒后暴皮或中暑。
C、不要参加海上高速摩托艇等危险的娱乐项目。若参加，事先要跟对方谈好价格并核对好手表时间以免出现扯皮事件。要听从该处工作人员的安排，并穿好救生衣，落实各项安全措施，切忌麻痹大意。
D、携带儿童的游客，参加水上活动时应照顾好自己的孩子，勿让小童独自活动。
遵守交通规则：通过马路时走人行道或者地下通道。行车途中系好安全带，勿在车内走动。颠簸途中请勿饮食。
特别提示：
1、在旅游过程中身份证（护照）、贵重物品必须随身携带。在游览过程中，如果需要短暂离开团队，需要征询导游、领队的同意方便团友等待。请记住导游约好的集合时间和地点。如在团队游览过程迷路。请在原地等待导游。或者拨导游电话；
2、在人群拥挤的地方，请注意不要和陌生人搭讪。请注意看好自己随身物品，在没有看到接团导游的时候，应在站内拨打导游电话或者在站内醒目地方等待，方便导游寻找；
3、越南当地的饮食习惯以清淡为主，请提前准备辛辣食品，餐厅的安排不如意等现象，敬请谅解；
4、在处理投诉方面问题，以游客旅游结束时自愿填写的旅游意见单为主要依据。
5、游客在购物时，应慎重把握商品的质量、价格，并要开具正规发票。
6、任何时候都要保管好自己贵重物品。游泳时要保管好自己随身携带的物品。贵重物品不宜放入衣物箱内，应专项寄存或派人看管。入住酒店时，有贵重物品请寄存在酒店前台。
越南注意事项：
☆中国公民出境每人携带人民币不能超过00元。
☆中国政府规定严禁中国公民在境外参与赌博与朝觐。
☆遵守我国出入境纪律，严格执行整团出境，整团入境。
☆未经检疫的动、植物不能出入境；
☆一定要注意安全问题，不要单独离队，出门要成群结队，最好不要购买小贩的东西；
☆所带红木雕直径不能超过80公分；
☆语言：越语为当地官方语言，南越地区英语、国语、广东话、潮州语亦可通行。☆币值：越南货币单位为越南盾，1人民币约越南盾（每天汇率不一样），如使用，可与导游或领队兑换（人民币在越南通用）。
☆气候：北越为亚热带季风气候冬天：15°C—20°C左右，夏天气温28—36°C，夏季极易受台风影响，台风来临，下龙湾海域海事部门会封海，导致无法游览下龙湾；南越为热带，５－９月为雨季，１０－４月为干季，年平均温度２９°C左右，请游客自备防蚊水。
☆衣着：皆以夏天衣物、休闲为准、并携遮阳帽及太阳眼镜。
☆餐食：本公司慎选餐厅及菜色提供客人享用，卫生方面较好，如肠胃较差或水土不服者请自备肠胃药。另外水质方面较差，请勿生饮。若有遇当地风味餐之口味上并非每位贵宾都能接受，请大家能尝试当地口味菜色。
☆电压：２２０Ｖ，房间为双向圆孔插座，卫生间有双向或三向插座（旅客若需带电器用品须注意其适用性），但由于电压不足，常有停电困扰，现阶段，各旅馆都备有发电机自行发电。
☆住宿：全程旅馆都备有卫星电视、冷气机，但热水供应方面为电热水器提供，有些酒店需进房间后另行打开热水器开关，等待20分钟左右方有热水供应，卫浴用具旅馆备有如：牙膏、牙刷等，重复使用的拖鞋、毛巾等用品等。
☆时差：越南时间较中国北京时间慢一小时。
☆特产：红木、木雕、煤雕、手工针织、农业国出产的绿豆糕、椰子糖、腰果等特色产品。
☆通讯：越南虽以开放ＩＤＤ国际直拨电话，但索价尚属偏高，可携带移动电话，如开通国际长途，并可使用。除下龙湾海上等少数地点，收讯不良外，均可畅行无阻。
☆境外拨国内：００＋８６＋电话号码
☆国际区号：越南代码：００８４+（无零）区号+电话号码
☆治安：由于越南属于农业国，较为落后，请尽量勿落单或施惠给乞讨者，以免招致不必要的困扰。另外切勿夜晚单独外出行动，特别是下龙湾，请勿独自往海边出行，否则会导致人身或财产安全隐患。
☆小费：南越有付小费习惯，予旅馆之服务人员每次约--00盾，如床头、行李小费、泰山岛独木舟等。
☆其它：在有些地方如：河内胡志明陵墓内参观，出于尊重先人，请注意着装，男士裤子、女士裙子需长过膝盖，方能入内，勿戴帽及墨镜、照相机、摄影机入内。
赞赏
