最近，小编有到这样的一条新闻：《痛心！开学10天10起自杀》。在这条新闻里提到了这样的一个概念：开学焦虑症，这其实严格算起来并不能算作是一种疾病，而是一种焦虑状态。

对于焦虑的关心，已经成为现在社会的一种常态。我们到了白领一族的工作焦虑，新手妈妈的产后焦虑，留守父母的空巢焦虑……但是很少有父母注意到，其实不只是留守儿童，几乎所有的孩子都在面临着一种叫做“开学焦虑”的状态。

每个孩子在面对这种焦虑时，程度不同，表现各异。有的孩子只是紧张、烦躁、开始厌恶上学，而有的孩子却已经产生了明显的焦虑症反应——失眠、亢奋、脱发、厌食、暴力倾向等。有些家长觉得，所谓的孩子的开学焦虑不过就是一种“矫情”的表现而已，无外乎是心理承受能力太差。发现孩子处于焦虑状态时，有些家长甚至会表现出烦躁、激动的情绪。

是的，孩子的“开学焦虑”就是矫情，就是心理承受能力差。但是，这有什么问题吗？未成年人的特征是什么？就是身体以及心理都没有发育完全，心理自我调节能力差，这就是未成年人，因为他们有这些问题，才更加需要家长的帮助和引导。在面对孩子的焦虑状态时，我们不但不应该斥责，相反应该给孩子更多的和引导。

帮助孩子摆脱焦虑状态的一个重要途径就是帮助孩子寻找一个合适的发泄渠道。就像是有些人心情烦躁的时候喜欢找个没人的地方大喊大叫一样，孩子焦虑的时候也需要一个发泄的渠道。

发泄的渠道应该是孩子需要的、孩子喜欢的，作为家长，如果自己进行指定。那这种发泄注定是没有意义的。孩子喜欢画画，就让他安静地画画去；孩子喜欢看书，就给他时间看自己喜欢的书；孩子喜欢篮球，就让他有时间去打球。

孩子在开学的时候感到烦躁，主要的诱因就是开学之后，就要进入到全方位的学习状态，学习就会成为生活中唯一的重点。对孩子来说，害怕学习的竞争状态、抗拒过大的学习压力是造成焦虑的重要原因。

开学，是每一个孩子必须要面对的。焦虑，世界大部分孩子都需要应对的开学状态。但是，不要让孩子的焦虑状态引起更严重的后果，帮助孩子合理疏导，是我们每一个家长的责任。

博浪篮球，我们愿意和家长一起，为孩子开启释放焦虑的快速通道！

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